ぽっこりお腹改善マニュアル

 
 

ぽっこり腹の原因は病気?

 

ダイエットをしたけど下腹のぽっこりだけが戻らない、

 

それは「きっと皮下脂肪が落ちていないのだろう」と思うのは当然です。

 

しかし、皮下脂肪だけでなく病気が原因となる要因も考えられます。

 
お腹が膨らむ病気に要注意!
 
 

1)、加齢によるぽっこり下腹

 

見た目は痩せているのに、お腹周りだけ脂肪がついてしまうという人は、

いくらダイエットしてもお腹周り(下腹)だけがスッキリしないということがあります。

 
それは、筋肉内に霜降り上に蓄積する脂肪(筋肉脂肪)が、
 
加齢に伴う筋力の減少(サルコベニア)運動機能低下と関係しているのが、
名古屋大学などの研究で明らかになりました。
 

椅子に座ったり立ち上がるのを困難に感じてきたら、

 

「筋内脂肪」がたまっている恐れがあるので注意が必要です。

 

運動を続けることで筋内脂肪がたまるのを防ぐことができます。

一般社団法人 日本生活習慣病予防協会

<参考URL:http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2017/009324.php

2)、骨盤の歪み・開きによるぽっこり下腹

女性は出産などをすると、骨盤が歪みやすくなりますが、

骨盤が歪んでいたり開いた状態だと、内臓が本来の位置より下がってしまい

 

下腹部分がぽっこりと出る(内臓下垂、腸下垂)ことがあります。

 

内臓を支えている筋力が強いと骨盤が歪んでいても支えることができるのですが、

 

運動不足や加齢によって筋力が衰えていると支えることができませんので、

骨盤の歪みや開きを治してあげることが大事です。

 

そして、骨盤が歪んだり開いていると、骨盤内の内臓を支えるインナーマッスルも

落ちてきますので、上記の加齢の時と同じようなトレーニングを行うと効果的です。

 

3)、ぽっこり下腹は脂肪だと決めつけないのが大事

ダイエットをしても、ぽっこり下腹だけ改善されないことが多いですが、

下腹がぽっこりとしてくると「また脂肪がついてきたかな」と

 
勘違いする人が多いようです。
 

病気によるぽっこり下腹は、触るとしこりがあったり部分的に硬く感じることがあります。

ぽっこりとした下腹を触って「ちょっと硬いな」と感じた時は

脂肪がついたと思わずに内科や婦人科で診察をしてもらいましょう。

 

もしかすると、脂肪以外の何かが原因となっているかもしれません。

 

   

来週海にいくのにぽっこりお腹が恥ずかしくて水着になりたくない

いくらダイエットしてもお腹が凹まない

明日やろういつかやろうと中々お腹凹ませをスタートできない

メタボ体型で見た目も健康も気になっている

食べるのが大好きで厳しい食事制限ができない

激しい運動が続かない

昔着てた服が入らなくなってきた

くびれのあるスタイルのいい体型になりたい

 

 
もしあなたが上のようなことで悩んでいるなら
ほんの数分で構いませんのでこのページを読み進めてみて下さい。
1日たった5分で、自宅でも外出先でもどこでもできて
ツライ食事制限も、激しい運動も無し
短期間ぽっこりお腹を改善する方法をお教えします。

 


ダイエット経験のある方ならわかると思いますが
お腹まわりのお肉ってほんとに落ちないですよね。
ツライ食事制限や激しい運動にも耐え
何とか体重は落とせてもウエストサイズはあまり変わらない・・・
こんな経験をしたことがあるのではないでしょうか?

 
でも世の中には
「1週間で-10cm!」
「1日〇分で簡単にお腹ぺったん!」
などのぽっこりお腹を改善した成功報告も溢れています。
失敗した人と成功した人の違いは一体何なのでしょうか?


ぽっこりお腹改善に失敗する人の共通点として
通常のダイエットと同じアプローチでしている人が非常に多いのです。
ダイエットの基本は
摂取カロリー<消費カロリー
とすることです。

 

 
そのために食事制限をし、運動で消費カロリーを増やします。
正しくダイエットをすれば、確かに脂肪は減少し体重は落ちるでしょう。
ただし、それは全体的に落ちていきますので
ぽっこりお腹が改善されるにはかなりの時間が必要となります。
中々結果がでないのがダイエットによるぽっこりお腹改善なのです。
頑張ってツライ食事制限や激しい運動をしているのに
なかなか凹まないお腹・・・
結果がでなければ努力の継続も難しいですよね。
皆さんそれで途中で挫折してしまうのです。


ぽっこりお腹は正しいアプローチさえ理解すれば
「え、今までの努力は何だったの!?」
と、皆さんびっくりされるくらい、簡単に改善することができます。
大事なのはダイエット=痩せようとせずに
お腹を凹ませることを目的にすることです。

 

 
全体的な体重を落とすことと、ぽっこりお腹を改善することは
全くアプローチが違うのです。
痩せる=お腹が凹む
ではないということを、ここでしっかりと理解しておいて下さい。
正しいぽっこりお腹改善法を学ぶことで
驚くほど短期間で、簡単にあなたのぽっこりお腹を凹ませることができるのです。


本書ではこんなことが学べます。
   

お腹がぽっこりする原因

内臓脂肪と皮下脂肪

なぜお腹に脂肪がつきやすいのか

お腹が出る人の特徴

ぽっこりお腹を改善する3つのアプローチ

1日5分ですっきりお腹に!

短期間でお腹が凹む体操

1週間でぽっこりお腹を改善できるストレッチ

便秘改善でスッキリお腹に!

便秘改善ストレッチ

   

 


本書の知識を手に入れることであなたは

鏡を見ることが楽しくなります。

水着を着ることに抵抗がなくなります。

1日数分のどこでもできることでお腹が凹みます。

お腹が気になって着れなかった服も着れるようになります。

メタボ検診にひっかからなくなります。

自分に自信がもてるようになります。

異性に積極的にアプローチできるようになります。

 

 
あなたが本書を手に取ることにより
こんな素敵な未来が待っているのです。


ここまで読んで頂いたあなたは真剣にお腹を凹ましたいと
思っているのだと思います。
特に女性の方はスタイル維持のため
様々なダイエットや運動、食事制限などで
ツライ思いをされているのだと思います。
中々結果がでない、こう悩んでいる方は非常に多いです。
真剣に悩んでいるあなたの努力が
正しく結果につながるよう、そんな思いで本書を作成いたしました。
ぽっこりお腹は正しいアプローチを学べば最小の努力で
改善することができます。
もう余計な苦労はしないで下さい。
もう1人で悩むのはやめて下さい。
ここで本書を手にとって、理想のスタイルを手に入れてください。
本書はあなたのぽっこりお腹改善を全力でサポートします。

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ダウロード版PDF45ページ

特別価格:4,980円

※本商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。

効果には個人差があります。


 

 

 

 

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ノウハウを得るのと同時に商品の販売利益も

 

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効果には個人差があります。

追伸
あなたの貴重なお時間をくださり、
最後まで読んでくださって本当にありがとうございます。
人間は男性も女性も「美しく綺麗になりたい、素敵な体になりたい」
と誰もが思っています。
しかし、そんな理想を叶えて、本当の幸せを手に入れる人たちは少ないものです。
一生懸命に、時間もお金も苦労も経験して
幸せにいなれないなんて、本当の悲劇だと思います。
このような不幸を少し手もなくしたい。
このマニュアルで少しでも多くの人が幸せになってほしいと思います。

是非、最後まで読んで実践して頂ければ幸いです。